Меняем привычки

О курсе «Меняем привычки»

Забудьте про скучные советы вроде «начни с понедельника» — «Меняем привычки» от Рената Шагабутдинова — это 21-дневное приключение, которое поможет встроить полезные привычки легко и с удовольствием. Вместо скучных лекций — вы превращаетесь в супергероя и начинаете действовать по научной системе SuperBetter, которая работает уже для сотен тысяч людей по всему миру.

Это не борьба с ленью, а увлекательная игра с бонусами, заданиями и постоянной поддержкой. Курс подходит даже тем, кто устал от самодисциплины — здесь вам помогут пройти путь без перегрузки и стресса. А еще — вас ждет живой чат, утренние и вечерние мотивации, чек-листы и дневник прогресса. Автор курса — Ренат Шагабутдинов, эксперт по ЗОЖу и продуктивности, шеф-редактор МИФа, ультрамарафонец и человек, знающий, как реально менять себя.

Что вы получите на курсе «Меняем привычки»

• Создадите 1–3 полезных привычки в питании, движении и сне.
• Сформируете устойчивую систему заботы о себе, которую не захочется бросать.
• Будете двигаться с азартом, а не под давлением.
• Почувствуете прилив энергии, уверенности и хорошего настроения.
• Обретете новую версию себя, более здоровую и вдохновленную.
• Поймете, как работает метод SuperBetter, и сможете применять его в других сферах жизни.
• Научитесь внедрять любые изменения через игру, а не через силу воли.

Кому подойдёт курс «Меняем привычки»

• Тем, кто давно хочет «взяться за себя», но не знает, с чего начать.
• Тем, кто устал от выгорания, тревожности и постоянной усталости.
• Работающим профессионалам, которым нужно больше энергии и ресурсного состояния.
• Любителям челленджей и всем, кто любит достигать целей в команде.
• Тем, кто пробовал, но срывался — здесь будет поддержка, структура и мотивация.
• Тем, кто хочет стабильных изменений в теле, сне, питании и привычках.

Этот курс — ваш шанс на легкий, позитивный и эффективный старт перемен.

Присоединяйтесь сейчас со скидкой, пока действует специальное предложение — и начните создавать себя заново уже сегодня!