ЛФК для начинающих

О курсе «ЛФК для начинающих»

Курс создан для тех, кто понимает:

• Что без регулярной физической нагрузки невозможно поддерживать уровень здоровья
• Что уже пора начать регулярно заниматься физкультурой , но не знает с чего начать
• Что правильность выполнения специальных упражнений важна для положительного результата
• Что проще и дешевле будет заниматься дома в любое удобное время, чем ходить в спортзал

Чувствует:

• Боли в спине и суставах (остеохондроз)
• Регулярные головные боли и боли в шее, головокружение
• Усталость после незначительно физической нагрузки
• Эмоциональную нестабильность, «выжатость» работой и бытом
• Трудность в поддержания осанки, «выпавший» живот
• Боли в стопах иили икроножных мышцах
• Слабость мышц тазового дна (недержание)

И решил:

Расстаться с образом жизни, ведущим к болезням, апатии и депрессии

• Сохранить здоровье до глубокой старости
• Не становиться обузой для близких
• Стать примером для окружающих (Пусть завидуют!)
• Оставаться активным и молодым как можно долго
• Никогда на занимался ЛФК, но хочет начать правильно заниматься своим здоровьем

Результат курса «ЛФК для начинающих»

• Уменьшение и исчезновение боли в мышцах и суставах
• Возвращение гибкости и подвижность
• Крепкий и здоровый сон
• Увеличение выносливости при нагрузках
• Красивая осанка
• Уменьшение объёмов тела и талии
• Ускорение обменных процессов
• Усиление микроциркуляции в тканях

Уникальность курса в его доступности для всех возрастов и уровней физической подготовленности. Не нужно больше ничего искать, все есть в курсе.

Результаты курса:

Движение без боли
Эффективные методы для снятия боли в суставах и расслабления напряженных мышц

Реабилитация
Руководство по реабилитации на длительный период

Гибкость
Восстановите забытую гибкость и подвижность суставов

Выносливость
Получите чувство легкости во всем теле

Укрепление мышц
Улучшение состояния тела за счет укрепления мышц спины, ног и ягодиц

Здоровый сон
Крепкий и здоровый сон

Бонус
Программа самомассажа живота и органов брюшной полости