Александра Бонина
Суставная гимнастика 60+
Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела
Что внутри
- формат записи:
- видео
- длительность:
- 2 часа, 8 уроков
- объем:
- 3 Гб
- комплект:
- Стандарт
- год:
- 2022
- доступ:
- навсегда
- сайт:
- показать
-
пользуюсь услугами сайта давно, все очень быстро. рекомендую -
Спасибо. Все скачалось открылось .Начинаю учиться !!!!!!!!
-
Отличный сервис! (превзошёл все ожидания). Впервые заказал и практически мгновенно (после оплаты) получил необходимые материалы в качественном исполнении по минимальной цене!
Огромное Вам спасибо!
Максимально эффективно вместе
О программе «Суставная гимнастика 60+»
О чем этот курс?
Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки
Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части:
1. Элементы суставной гимнастки.
Упражнения этой части могут быть полезными для поддержки подвижности и комфорта во время движений в суставах тела, а также для стимула питания суставов и выработки внутрисуставной жидкости.
2. Элементы упражнений для сердечно-сосудистой системы.
Упражнения этой части направлены на работу с капиллярами и щадящей тренировки всех сосудов тела. А это может быть полезным для разгрузки сердца, большего поступления кислорода и питательных веществ во все ткани и клетки организма.
К тому же это создает хорошие условия для развития выносливости и сил для бытовых дел.
И все эти упражнения нагружают мышцы в нужной степени и последовательности.
А вместе это:
- 5 комплексов из 9 упражнений на разные мышечные группы
- около 50 легко выполнимых упражнений
- полноценная тренировка всего за
12-15 минут в день!
Программа «Суставная гимнастика 60+» отлично дополнят
«Фитнес для позвоночника 3»
490 руб.
4500 руб.
«7-дневная проработка души и тела»
390 руб.
3000 руб.
«Воспалительные заболевания кишечника»
790 руб.
7500 руб.
«Анатомия для массажиста»
980 руб.
5990 руб.
Альфия 9 июля 2024
пользуюсь услугами сайта давно, все очень быстро. рекомендую
Аркадий 4 июля 2024
Отличный сервис! (превзошёл все ожидания). Впервые заказал и практически мгновенно (после оплаты) получил необходимые материалы в качественном исполнении по минимальной цене! Огромное Вам спасибо!
Светлана 29 августа 2024
Спасибо. Все скачалось открылось .Начинаю учиться !!!!!!!!